Fitify: Fitness, Home Workout

untuk sharp Aquos 507SH

Tidak memerlukan peralatan, tetapi jika Anda memilikinya – manfaatkanlah!

Apa yang dapat kami lakukan untuk Anda?
• Rencana kebugaran yang dipersonalisasi - rencana latihan khusus berdasarkan pengalaman, tujuan, dan pilihan waktu Anda. Setiap rutinitas latihan dibuat berdasarkan tingkat kebugaran pribadi Anda untuk memberi Anda hasil terbaik.
• Latihan harian selama 15 menit
• Lebih dari 900 latihan beban tubuh & alat kebugaran - jadi latihannya selalu menyenangkan, unik, dan efektif
• 20+ latihan yang telah dirancang sebelumnya - pilih bagian tubuh, jenis latihan, dan durasi
• 15+ sesi pemulihan yang telah dirancang sebelumnya - Sesi Peregangan, Yoga, dan Foam Rolling
• Kemampuan untuk membuat "Latihan Khusus" Anda sendiri dari basis data latihan kami yang besar
• Bekerja secara offline
• Pelatih suara
• Demonstrasi video HD yang jelas


Rencana Kebugaran
• Rencana latihan mingguan yang penuh dengan sesi Latihan dan Pemulihan
• Latihan hanya membutuhkan waktu 15-25 menit untuk diselesaikan.
• Sesi HIIT, Tabata, Latihan Kekuatan, Kardio, dan Pemulihan dengan latihan video yang mudah diikuti.
• Lihat riwayat dan lacak kemajuan luar biasa Anda!

Rutinitas Latihan Kustom
Padukan latihan Anda sendiri dari basis data kami yang berisi lebih dari 900 latihan.

Latihan Mandiri
Baik Anda menggunakan beban tubuh atau alat seperti Kettlebell, Anda dapat memilih untuk mengikuti rencana atau menjalankan salah satu latihan yang telah kami buat sebelumnya. Pilih bagian tubuh, jenis latihan, durasi. Itu saja.

Kekuatan:
• Latihan Seluruh Tubuh
• Six Pack Gila
• Inti Kompleks
• Punggung Kuat
• Tubuh Bagian Bawah Kompleks
• Lompatan Kekuatan Eksplosif
• Bokong Menakjubkan
• Tubuh Bagian Atas Kompleks
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Bahu & Punggung Atas

HIIT & Kardio
• Intensitas Tinggi (HIIT)
• Kardio Ringan (LISS)
• Tabata
• Interval Kardio-Kekuatan
• Plyometrics • Spesial
Ramah Sendi • Pemanasan • Pendinginan • Keseimbangan & Koordinasi • Ilmiah 7 menit • Latihan fungsional • Sesi Pemulihan latihan seluruh tubuh • Peregangan Seluruh Tubuh • Peregangan Tubuh Bagian Atas • Peregangan Punggung • Peregangan Tubuh Bagian Bawah • Yoga Fleksibilitas Seluruh Tubuh • Yoga untuk Pelari • Yoga untuk Punggung Sehat • Yoga Pagi • Yoga untuk Tidur • Latihan Foam Rolling Seluruh Tubuh • Latihan Foam Rolling Kaki • Latihan Foam Rolling Punggung • Latihan Foam Rolling Leher

























Fitur pembangun latihan tersedia secara default sehingga rutinitas kebugaran Anda tidak akan pernah sama lagi. Setiap latihan terasa baru dan menyenangkan sehingga Anda tetap termotivasi dalam perjalanan kebugaran Anda.

Unduhan dan penggunaan Fitify gratis. Dapatkan rencana latihan dan fitur tambahan Anda dengan versi Pro, yang tersedia secara berlangganan. Anda selalu dapat membatalkan langganan di sini di Google Play/Langganan. Saat Anda membatalkan, akses ke fitur Pro akan kedaluwarsa pada akhir periode pembayaran saat ini. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui. Kami memberikan garansi uang kembali 10 hari.

Lihat juga aplikasi baru kami untuk perangkat Wear OS!

Kontak: support@gofitify.com
Situs web: https://GoFitify.com

Terima kasih telah membaca sampai akhir. Terima kasih telah menjaga kebugaran Anda bersama kami 💙💪